Comment je dompte mon manque de confiance en moi ?

J’ai la gorge qui se serre, j’ai du mal à parler, je perds toute mon assurance. J’ai ce sentiment de « tête vide », un cerveau déconnecté qui ne sait plus réfléchir. Je me sens bête, j’ai le cœur qui bat si fort, que j’ai du mal à respirer. Vous connaissez, vous voyez de quoi je veux parler ! ???  Le manque de confiance en soi, c’est terrible…

Depuis toute petite, et je ne pense pas être la seule, je manque de confiance en moi. J’ai eu, petite, des « amies » qui quand nous jouions, me donnait toujours le rôle de la fille « bête ». Je m’explique : pour celles qui connaissent, il existait une série de livres de la Bibliothèque Rose, dont j’étais fan, qui s’appelait « Alice la détective ». Elle était très intelligente, menait des enquêtes, et était toujours accompagnée de deux copines : Bess et Marion, cette dernière était la « sportive, vive d’esprit», Alice était « l’intelligente » du groupe, la chef et il y avait Bess la « bête », celle qui était superficielle et qui ne pensait qu’à la gourmandise, et à son physique. Continuer la lecture de Comment je dompte mon manque de confiance en moi ?

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Urgent : adaptez vos petites entreprises au numérique, 3 astuces faciles

Dans mon ancienne vie, avec mon mari, nous étions pâtissiers. C’est un métier tout ce qu’il y a de plus artisanal, et de plus classique. Pourtant, nous l’avions transformé de façon à en faire un concept qui pouvait s’adapter au monde du numérique.

Nous n’avons pas eu le temps de finir de développer nos projets liés au numérique

Alors, c’est vrai que nous avons dû arrêter notre activité en février 2017. Mais une des raisons, entre autre, car bien sûr, une fermeture est toujours la combinaison de plusieurs paramètres, l’une des raisons qui nous a empêcher de continuer était que nous n’avons pas eu le temps de finir de développer nos projets liés au numérique. Cela peut surprendre, mais c’est une réalité. Si nous n’adaptons pas nos entreprises, nous sommes voués à une perte certaine. Continuer la lecture de Urgent : adaptez vos petites entreprises au numérique, 3 astuces faciles

Les atouts des petits commerces, la GRANDE limite d’Amazon

Il n’est pas toujours facile de se laisser aller à écrire. En effet, j’ai beaucoup de choses à raconter, et au cours de mes 15 ans d’entreprenariat (sur 2 entreprises), j’ai appris énormément. Mais je ne sais pas par quel bout commencer…

Deux mondes se chevauchent.

Je me rends compte que le monde change, et vite. Et puis, d’ailleurs, soyons honnête, en réalité, il a déjà changé ! Certain parle de transition numérique, d’autre de rupture numérique. En fait, la réalité se situe entre les deux. Nous ne sommes plus vraiment dans la transition, mais en même temps, il n’y a pas eu de cassure nette avec la vie « d’avant ». Du coup deux mondes se chevauchent. Continuer la lecture de Les atouts des petits commerces, la GRANDE limite d’Amazon

3 astuces pour ne rien changer de sa Vie (Petite bousculade amicale !)

Je suis impressionnée de voir à quel point une majorité des gens sont, d’une part, malheureux mais surtout, d’autre part, ne veulent pas que cela change. Ils aiment se plaindre, raconter leurs problèmes, être toujours les plus malheureux. C’est une façon pour eux d’exister. Continuer la lecture de 3 astuces pour ne rien changer de sa Vie (Petite bousculade amicale !)

#podcast-3 astuces pour ne rien changer de sa Vie (Bousculade amicale !)

 

Je suis impressionnée de voir à quel point une majorité des gens sont, d’une part, malheureux mais surtout, d’autre part, ne veulent pas que cela change. Ils aiment se plaindre, raconter leurs problèmes, être toujours les plus malheureux. C’est une façon pour eux d’exister… (suite dans le podcast !).

En voici le podcast, mais bien sur l’article écrit est aussi disponible : 3 astuces pour ne rien changer de sa Vie (Petite bousculade amicale !) Continuer la lecture de #podcast-3 astuces pour ne rien changer de sa Vie (Bousculade amicale !)

#podcast-Souriez à la Vie !

Le sourire, mon arme la plus redoutable pour affronter cette Vie souvent difficile !

Vous êtes déprimés, tristes, envie de rien, les ennuis s’accumulent… Dans ce combat de la Vie, l’arme la plus redoutable est votre SOURIRE.

Si, Si ! On pense qu’il faut taper du poing, ne pas se laisser faire, pour réussir dans la vie ! Que le sourire c’est niais, trop naïf, hypocrite… Mais, ce ne sont que des croyances populaires. En réalité, avec un sourire on obtient tout ce que l’on veut. C’est une force incroyable.

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#podcast-Astuce pour enfin tenir ses Bonnes Résolutions

Voici MA règle N°1 pour tenir mes Bonnes Résolutions !

En effet, l’aspect technique est facile à trouver sur Internet. Les rituels journaliers, la méthode des petits pas, les objectifs SMART… Par contre, l’état d’esprit est souvent négligé. Et je pense que c’est vraiment un aspect très important.

Pour en savoir plus, je vous laisse écouter mon podcast sur le sujet.

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Astuce pour enfin tenir ses Bonnes Résolutions

Au 1er Janvier, nous sommes nombreux à prendre de nouvelles résolutions. Les « Résolutions 1.1 », comme un point de départ.

Malheureusement, nous savons que le pourcentage de réussite sera très petit. Comme chaque année, elles ne dureront pas…

C’est particulièrement frustrant, et je ne fais pas exception !

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Faites ce que vous aimez !

L’arrivée d’une Nouvelle Année est proche, bilan de fin d’année et objectifs à venir vont donc être au premier plan.

Pour ce qui me concerne, l’année 2017 a été particulièrement riche de rebondissements, joyeux et parfois un « peu » moins… Mais ce qui me semble essentiel, c’est que je garde toujours le même cap, quoi qu’il arrive :

Faire ce que j’aime, et ce que j’ai envie en toutes circonstances !!!

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Souriez à la Vie

Le sourire est mon arme la plus efficace pour affronter la Vie et les autres. Tous les jours, je souris, contre la grisaille monotone, contre des infos toujours plus tristes et plus violentes, contre les personnes médisantes, contre la jalousie, la moquerie…

Je souris ! Et pourtant, de par ce sourire, certains penseront que je suis niaise, un peu bête, très naïve… On dira de moi que je suis « bien brave ». On me pense même, parfois, hypocrite. La gentillesse ne peut être naturelle, c’est bien connu !?Peu importe, j’aime la Vie, j’aime les gens.

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