Les habitudes difficile d’en changer !

Qu’il est difficile de prendre de nouvelles habitudes ! Et encore plus dure lorsqu’il s’agit de perdre les anciennes !!!

Pourtant, il faut bien se l’avouer, si l’on a un projet quel qu’il soit, pour l’atteindre, il faut changer ses habitudes : par exemple, si l’on prévoit de faire un marathon, on doit prévoir un planning d’entrainement hebdomadaire ou journalier. Si l’on souhaite entrer absolument dans une école prestigieuse, il faut étudier encore plus. Pour devenir entrepreneur, créer son entreprise : apprendre, se faire du réseau, vendre. Investir dans l’immobilier : regarder les annonces, téléphoner, visiter. Changer d’habitude alimentaire ou sportive, pareil, quelque soit le projet que vous initiez, il vous faudra changer vos habitudes.

Mais qu’est-ce qu’une habitude en réalité : Continuer la lecture de Les habitudes difficile d’en changer !

Mon défi : après 1 an de réflexion, 1 an pour entreprendre la Vie que j’ai choisi de vivre !

Depuis un peu plus d’1 an maintenant, très exactement depuis le 14 Février 2017, jour de notre passage au Tribunal de Commerce pour la fermeture de notre entreprise, (voir article Entreprendre son Bonheur  pour plus d’explications), je me suis lancée un défi à moi-même :

Choisir la Vie que j’ai réellement envie de vivre ! Continuer la lecture de Mon défi : après 1 an de réflexion, 1 an pour entreprendre la Vie que j’ai choisi de vivre !

Comment se relever après un échec ?

L’échec. Ce mot fait très peur : l’échec est synonyme de négativité, de jugements, de remises en question, de changements… Tant de situations qui nous sortent de notre zone de confort, nous mettent très mal à l’aise vis-à-vis des autres, mais aussi de soi-même.

« Pourquoi ai-je échoué ? Qu’est-ce que j’ai mal fait ? Que vont penser ma famille, mes amis ? Je ne comprends pas, j’étais sur(e) de moi. Ce n’est pas possible ! Je vais y arriver ! Je vais trouver une solution… ». Continuer la lecture de Comment se relever après un échec ?

Entreprendre son Bonheur

Bonjour,

Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je vais me présenter un peu. Je m’appelle Sophie, j’ai un mari et deux enfants merveilleux.

J’ai commencé ce blog en octobre 2017, suite à la mise en liquidation judiciaire, de l’un de nos plus beaux projets d’entreprise, le 14 Février 17. En effet, malgré les difficultés avant, pendant et après cette période « particulière », mon but 1er a toujours été de préserver mon Bonheur et celui de ma famille. Continuer la lecture de Entreprendre son Bonheur

Comment je dompte mon manque de confiance en moi ?

J’ai la gorge qui se serre, j’ai du mal à parler, je perds toute mon assurance. J’ai ce sentiment de « tête vide », un cerveau déconnecté qui ne sait plus réfléchir. Je me sens bête, j’ai le cœur qui bat si fort, que j’ai du mal à respirer. Vous connaissez, vous voyez de quoi je veux parler ! ???  Le manque de confiance en soi, c’est terrible…

Depuis toute petite, et je ne pense pas être la seule, je manque de confiance en moi. J’ai eu, petite, des « amies » qui quand nous jouions, me donnait toujours le rôle de la fille « bête ». Je m’explique : pour celles qui connaissent, il existait une série de livres de la Bibliothèque Rose, dont j’étais fan, qui s’appelait « Alice la détective ». Elle était très intelligente, menait des enquêtes, et était toujours accompagnée de deux copines : Bess et Marion, cette dernière était la « sportive, vive d’esprit», Alice était « l’intelligente » du groupe, la chef et il y avait Bess la « bête », celle qui était superficielle et qui ne pensait qu’à la gourmandise, et à son physique. Continuer la lecture de Comment je dompte mon manque de confiance en moi ?

Urgent : adaptez vos petites entreprises au numérique, 3 astuces faciles

Dans mon ancienne vie, avec mon mari, nous étions pâtissiers. C’est un métier tout ce qu’il y a de plus artisanal, et de plus classique. Pourtant, nous l’avions transformé de façon à en faire un concept qui pouvait s’adapter au monde du numérique.

Nous n’avons pas eu le temps de finir de développer nos projets liés au numérique

Alors, c’est vrai que nous avons dû arrêter notre activité en février 2017. Mais une des raisons, entre autre, car bien sûr, une fermeture est toujours la combinaison de plusieurs paramètres, l’une des raisons qui nous a empêcher de continuer était que nous n’avons pas eu le temps de finir de développer nos projets liés au numérique. Cela peut surprendre, mais c’est une réalité. Si nous n’adaptons pas nos entreprises, nous sommes voués à une perte certaine. Continuer la lecture de Urgent : adaptez vos petites entreprises au numérique, 3 astuces faciles

Les atouts des petits commerces, la GRANDE limite d’Amazon

Il n’est pas toujours facile de se laisser aller à écrire. En effet, j’ai beaucoup de choses à raconter, et au cours de mes 15 ans d’entreprenariat (sur 2 entreprises), j’ai appris énormément. Mais je ne sais pas par quel bout commencer…

Deux mondes se chevauchent.

Je me rends compte que le monde change, et vite. Et puis, d’ailleurs, soyons honnête, en réalité, il a déjà changé ! Certain parle de transition numérique, d’autre de rupture numérique. En fait, la réalité se situe entre les deux. Nous ne sommes plus vraiment dans la transition, mais en même temps, il n’y a pas eu de cassure nette avec la vie « d’avant ». Du coup deux mondes se chevauchent. Continuer la lecture de Les atouts des petits commerces, la GRANDE limite d’Amazon

3 astuces pour ne rien changer de sa Vie (Petite bousculade amicale !)

Je suis impressionnée de voir à quel point une majorité des gens sont, d’une part, malheureux mais surtout, d’autre part, ne veulent pas que cela change. Ils aiment se plaindre, raconter leurs problèmes, être toujours les plus malheureux. C’est une façon pour eux d’exister. Continuer la lecture de 3 astuces pour ne rien changer de sa Vie (Petite bousculade amicale !)

#podcast-3 astuces pour ne rien changer de sa Vie (Bousculade amicale !)

 

Je suis impressionnée de voir à quel point une majorité des gens sont, d’une part, malheureux mais surtout, d’autre part, ne veulent pas que cela change. Ils aiment se plaindre, raconter leurs problèmes, être toujours les plus malheureux. C’est une façon pour eux d’exister… (suite dans le podcast !).

En voici le podcast, mais bien sur l’article écrit est aussi disponible : 3 astuces pour ne rien changer de sa Vie (Petite bousculade amicale !) Continuer la lecture de #podcast-3 astuces pour ne rien changer de sa Vie (Bousculade amicale !)

Astuce pour enfin tenir ses Bonnes Résolutions

Au 1er Janvier, nous sommes nombreux à prendre de nouvelles résolutions. Les « Résolutions 1.1 », comme un point de départ.

Malheureusement, nous savons que le pourcentage de réussite sera très petit. Comme chaque année, elles ne dureront pas…

C’est particulièrement frustrant, et je ne fais pas exception !

Continuer la lecture de Astuce pour enfin tenir ses Bonnes Résolutions